Ruimte en rust voor jou
Tijdens een stilte retraite ontstaat er (eindelijk) echt ruimte voor jou. Je krijgt ruimte om naar binnen te keren, maar ook ruimte om meer op te merken. Alhoewel je veel ruimte hebt om te denken, krijg je ook meer ruimte om te voelen. Je hoeft even niets, ook niet te socializen. Je ervaart alle rust en ruimte voor jezelf.
Verbinding met jezelf
Hierdoor kom je tot een authentieke verbinding met jezelf, met jou innerlijke wereld. Doordat er tijdens de stilte retraite ook yoga beoefend wordt en/of gewandeld wordt met allerlei verdiepende oefeningen, komt die verbinding met jezelf als vanzelf tot stand.
Verdieping en inzichten
Door deze verbinding is het heel goed mogelijk al snel een verdiepende laag te bereiken. Vaak kan je door de ruimte in de stilte echt tot jouw kern, waar het nou eigenlijk allemaal om draait op dit moment in jouw leven, komen. Dat je tijdens onze stilteretraites hierbij begeleid wordt door middel van wandelcoaching, helpt je bovendien om tot inzichten te komen. En deze inzichten doen er daadwerkelijk toe. Niet gehinderd door anderen, komt jouw waarheid tot stand.
Verbinding met de groep
Hoezo, is er dan toch verbinding met anderen? En hoe werkt dat dan? De verbinding met de groep heeft een grote toegevoegde waarde. Verbinding met anderen is essentieel voor het welbevinden van de mens. In stilte maak je onbewust en non verbaal contact. Op gevoelsniveau ervaar je een saamhorigheid, zonder oordeel. Dit zorgt voor een groot gevoel van veiligheid.
Wanneer jij je veilig voelt, kan je verbinden, juist met jezelf. Er ontstaat ruimte voor zelfbewustzijn en liefdevolle vriendelijkheid naar jezelf en de ander. Een prachtige ervaring, die voor elk mens haalbaar is.