,

11 tot 13 september 2025 Rouw en verlies retraite

Met ruimte voor persoonlijke aandacht, wandelen, stilte, klankschaalsessie, ontspanningsoefeningen en heel veel helende natuur.

Jouw rouw mag er zijn

Heb jij te maken met rouw of verlies? Deze fijne retraite die in alle rust gegeven gaat worden, biedt jou alle ruimte en de gelegenheid om volle aandacht te geven aan jouw rouw of verliesproces. Je wordt professioneel begeleid in een veilige en ondersteunende omgeving. Een rouwretraite helpt je inzichten te vinden, te helen en troost te vinden. Even uit je dagelijkse routine in een kleine groep temidden van de prachtige natuur vind je licht en warmte.

Wandelen, stilte, klankschalen

Heel graag ontvang ik jou in de prachtige natuur van de Achterhoek om je drie dagen in een veilige sfeer, vol compassie en aandacht te begeleiden. Omgaan met verlies is voor iedereen anders en gaat geheel in eigen tempo. Rouw of verlies kan heel intens zijn. Dat voel je in je hele lijf. Daarom is er in dit programma ook veel tijd om te ontspannen. Je kan wandelen, zwemmen, genieten in sauna en hottub. Hiernaast geven we ontspannen yogalessen, ontspanningsoefeningen en wordt er een klankschaalsessie gegeven. De natuur is werkelijk overal om je heen en de locatie straalt veel rust en ruimte uit. Er is genoeg plek om even alleen te zijn.
Inclusief

Wat maakt deze retraite zo bijzonder?

  • Je veilig voelen staat voor op
  •  
  • Afgestemd programma met veel ruimte en vrijheid
  • Begeleide wandelingen met natuurcoaching
  • Helende klankschaalsessie
  • Stilte wandelingen
  • Ontspannen yogalessen afgestemd op jouw thema
  • Ruimte voor jouw eigen ritueel
  • Heel veel prachtige natuur om je heen
  • Rust en ruimte rondom de accommodatie met zwemvijver, sauna, hottub en veel intieme zitjes
  • Bewuste keuken, waar met liefde voor je gekookt wordt
  • Professionele begeleiding (gecertificeerde en ervaren begeleiders 
  • Kleine groep, waardoor individuele aandacht mogelijk is)
  • De prijs per persoon is all-in

Deze 3-daagse is voor iedereen die tijd en aandacht wil besteden aan zijn of haar verlies en rouwproces. Na verlies van een dierbare, na een scheiding of andere ingrijpende situatie die het leven tekent. Deze retraite is voor jou, die verlangt naar een moment waarin je echt de tijd hebt om jezelf rust en aandacht te geven aan de processen in jouw leven. 

In het oeroude landschap van de Achterhoek ligt ons verblijf, Amadorra: een mooie accommodatie met een fantastische yogazaal. Letterlijk voor de deur begint de natuur; met een prachtig bos. Maar ook de locatie zelf met vele tuinen en zitjes, een stukje voedselbos,  de kikkerpoel en glooiende weilanden geeft je een gevoel van totale rust. 
De omgeving biedt hierdoor bijzondere en prachtige mogelijkheden voor zowel de begeleide wandelingen, de yogalessen als de meditaties.

Alle fijne kamers zijn voorzien van eigen sanitair. Boek je met z’n tweeën 1 kamer, dan kunnen de bedden gescheiden worden.

De retraite wordt begeleid door Tina (klankschaalsessies) en Ingrid (alle overige onderdelen), beiden ervaren retraitebegeleiders. 

Ingrid is gecertificeerd rouw- en verliescoach en natuurcoach. Ze heeft inmiddels een jarenlange ervaring opgebouwd in het professioneel begeleiden van mensen en groepen. Zonder oordeel luistert zij met compassie. Van nature is ze optimistisch en vrolijk. Ze neemt je graag mee naar buiten om je te laten ervaren welke verdieping  de natuur jou kan brengen. Haar doel is elke keer weer jou het beste te geven. Hiernaast is Ingrid een gepassioneerde kok, met een focus op bewust en gezond voedsel. Ze verwent je graag met heerlijke maaltijden.

Tina is de eigenaresse van  retraitecentrum Amadorra. Zij is docent yoga en meditatie, therapeut systemisch werk,  healer en coach. Hiervoor heeft zij meerdere opleidingen gevolgd na haar studie psychologie. Sinds 1989 geeft zij les, behalve in yoga en meditatie ook in zelfontwikkeling.

  • Prijzen inclusief alle maaltijden/drankjes en het gehele programma:
  • Verblijf in een eenpersoons tuinkamer met badkamer ensuite met 2 losse bedden: € 465,- p/p
  • Verblijf in een eenpersoonskamer met badkamer ensuite op de eerste verdieping : € 425,- p/p
  • Verblijf in een eenpersoonskamer badkamer ensuite op de eerste verdieping met zitje en uitzicht € 465.- p/p
  • Kom je met z’n tweeën en wil je een kamer delen  2 losse bedden /tweepersoonsbed dan betaalt de tweede persoon € 350,- 
  • Je ontvangt een uitgebreide informatiebrief
  • Start op donderdag om 14.00 uur. Einde zaterdag rond 17.00 uur

JA, schrijf me in!

Vul alstublieft het formulier in en we nemen zo snel mogelijk contact met je op.

    Naam retreat

    Geef de datum op

    Hoeveel personen?

    Speciale (dieet)wensen?

    Heb je nog vragen of opmerkingen?



    Programma

    Hieronder vind je een globale omschrijving van het programma. 

    1
    donderdag 11 september

    • Aanvang vanaf 14.00 uur. Om 15.00 uur start het programma • Welkom en kennismaking • Wandeling • Diner • Meditatie en sharing circle • Yoga/ontspanningssesie

    2
    Vrijdag 12 september

    • Ochtendritueel zwemmen/ meditatie • Ontbijt • Stilte wandeling • Lunch • Eigen tijd (sauna/hottub) • Klankschaalsessie / healing concert • Diner • Avondwandeling • Jouw ritueel

    3
    Zaterdag 13 september

    • Yoga • Ontbijt • Begeleide wandeling • Picknicklunch in bos • Manifestatie visualisatie en creatie • Gezamenlijke afsluiting • We sluiten ongeveer om 16.30/ 17.00 uur af.

    Locatie

    Exel – Gelderland

    Nieuwsbrief ontvangen?

    Schrijf je in ...

    Share

    JA, schrijf me in

    Na het verzenden van jouw aanvraag, ga ik voor je aan de slag en krijg je zo snel als mogelijk antwoord. Let op: de ontvangstbevestiging is geen bevestiging van jouw boeking.

      Naam retreat

      Geef de datum op

      Hoeveel personen?

      Speciale (dieet)wensen?

      Heb je nog vragen of opmerkingen?