Jouw rouw mag er zijn
Wandelen, stilte, klankschalen
Inclusief
Wat maakt deze retraite zo bijzonder?
- Je veilig voelen staat voor op
- twee keer ochtend stilte voor meer aandacht voor jezelf
- Afgestemd programma met veel ruimte en vrijheid
- Begeleide (stilte)wandelingen met natuurcoaching
- Helende klankschaalsessie
- Ontspannen yogalessen afgestemd op jouw thema
- Ruimte voor jouw eigen ritueel
- Heel veel prachtige natuur om je heen
- Rust en ruimte rondom de accommodatie met zwemvijver, sauna, hottub en veel intieme zitjes
- Bewuste keuken, waar met liefde voor je gekookt wordt
- Professionele begeleiding (gecertificeerde en ervaren begeleiders
- Kleine groep, waardoor individuele aandacht mogelijk is)
- De prijs per persoon is all-in
Voor wie?
Deze 3-daagse is voor iedereen die tijd en aandacht wil besteden aan zijn of haar verlies en rouwproces. Na verlies van een dierbare, na een scheiding of elke andere ingrijpende situatie die het leven tekent, neem je wellicht te weinig tijd voor jouw eigen gevoel. Deze retraite is voor jou, die verlangt naar een moment waarin je echt de tijd hebt om jezelf rust en aandacht te geven aan de processen in jouw leven.
Het maakt niets uit of je verlies langer of korter geleden is. Voel je meer dan welkom.
Even iets lezen over rouwverwerking? klik hier
Over de locatie
In het oeroude landschap van de Achterhoek ligt ons verblijf, Amadorra: een mooie accommodatie met een fantastische yogazaal. Letterlijk voor de deur begint de natuur; met een prachtig bos. Maar ook de locatie zelf met vele tuinen en zitjes, een stukje voedselbos, de kikkerpoel en glooiende weilanden geeft je een gevoel van totale rust.
De omgeving biedt hierdoor bijzondere en prachtige mogelijkheden voor zowel de begeleide wandelingen, de yogalessen als de meditaties.
Alle fijne kamers zijn voorzien van eigen sanitair. Boek je met z’n tweeën 1 kamer, dan kunnen de bedden gescheiden worden.
Over ons
De retraite wordt begeleid door Tina (klankschaalsessies) en Ingrid (alle overige onderdelen), beiden ervaren retraitebegeleiders.
Ingrid is gecertificeerd rouw- en verliescoach en natuurcoach. Ze heeft inmiddels een jarenlange ervaring opgebouwd in het professioneel begeleiden van mensen en groepen. Zonder oordeel luistert zij met compassie. Van nature is ze optimistisch en vrolijk. Ze neemt je graag mee naar buiten om je te laten ervaren welke verdieping de natuur jou kan brengen. Haar doel is elke keer weer jou het beste te geven. Hiernaast is Ingrid een gepassioneerde kok, met een focus op bewust en gezond voedsel. Ze verwent je graag met heerlijke maaltijden.
Tina is de eigenaresse van retraitecentrum Amadorra. Zij is docent yoga en meditatie, therapeut systemisch werk, healer en coach. Hiervoor heeft zij meerdere opleidingen gevolgd na haar studie psychologie. Sinds 1989 geeft zij les, behalve in yoga en meditatie ook in zelfontwikkeling.
Praktische informatie
- Prijzen inclusief alle maaltijden/drankjes en het gehele programma:
- Verblijf in een eenpersoons tuinkamer met badkamer ensuite met 2 losse bedden: € 445,- p/p
- Verblijf in een eenpersoonskamer met badkamer ensuite op de eerste verdieping : € 425,- p/p
- Verblijf in een eenpersoonskamer badkamer ensuite op de eerste verdieping met zitje en uitzicht € 445.- p/p
- Kom je met z’n tweeën en wil je een kamer delen 2 losse bedden /tweepersoonsbed dan betaalt de tweede persoon € 350,-
- Je ontvangt een uitgebreide informatiebrief
- Start op donderdag om 14.00 uur. Einde zaterdag rond 17.00 uur
JA, schrijf me in!
Vul alstublieft het formulier in en we nemen zo snel mogelijk contact met je op.
Programma
Hieronder vind je een globale omschrijving van het programma.
donderdag 11 september
• Aanvang vanaf 14.00 uur. Om 15.00 uur start het programma • Welkom en kennismaking • Wandeling • Diner • Meditatie en sharing circle: Start stilte • Yoga/ontspanningssesie
Vrijdag 12 september
• Ochtendritueel zwemmen/ meditatie • Ontbijt • Stilte wandeling • Lunch (verbreking stilte periode) • Eigen tijd (sauna/hottub) • Klankschaalsessie / healing concert • Diner • Jouw ritueel
Zaterdag 13 september
• Start stilte periode • Yoga • Ontbijt • Begeleide wandeling • Picknicklunch in bos (einde stilteperiode) • Manifestatie visualisatie en creatie • Gezamenlijke afsluiting • We sluiten ongeveer om 16.30/ 17.00 uur af.
Locatie
Exel – Gelderland
Nieuwsbrief ontvangen?
Schrijf je in ...
