Bestaat rouwverwerking wel?
Rouwverwerking is hoewel een zeer gebruikelijke term, zeker niet de juiste. Het woord verwerking, impliceert dat rouw te verwerken is, alsof je jouw verlies na een bepaalde periode achter je kan laten. Jouw rouw is dan klaar of verdwenen. Ik zeg, gelukkig is dat niet zo! Je zou jezelf en de ander hiermee tekort doen. Rouw gaat namelijk niet weg.
Rouwverwerking wordt rouw huisvesten
Jouw rouw of verlies blijf je altijd bij je dragen, want dat hoort bij jouw leven en is helemaal oké. Vind je dit zwaar klinken, kijk dan eens goed naar de afbeelding bij dit blog. Ik heb twee rijen harten gemaakt. De bovenste symboliseert rouw verwerken, je ziet hier het roze hart op den duur verdwijnen. Dat zou betekenen, dat de rouw uit jouw systeem is: dit is echter onmogelijk.
Hoe geef je rouw onderdak in je leven?
In de onderste rij harten zie je dat jouw rouw gelijk blijft, maar dat de ruimte om je heen (het gele hart) groter wordt. Wanneer jouw verlies net gebeurd is, zit je helemaal vol met rouw. Er is weinig ruimte voor wat anders. Waar je je eerder druk om kon maken, doet er niet meer toe. Naarmate de tijd verstrijkt, begint bij de meeste mensen, de ruimte om hen heen wat groter te worden. Echter, het deel rouw mag gewoon voort blijven bestaan, het hoeft niet weg. Sterker het kan niet weg. Voor veel mensen is dit een enorme opluchting.
Wil je meer weten over rouwverwerking?
Heb je een vraag na het lezen van dit artikel of wil jij graag meer weten over hoe je jouw rouw goed kan herbergen in jouw leven? Ik help je hier graag bij. Je kan hiervoor eenvoudig het contactformulier invullen en ik neem contact met je op.