Wandelen & Coachen
Ont-moet jezelf in stilte, natuur en diepgang met Wandelen & Coachen
Wie je ook bent, waar je ook mee bezig bent, voel je welkom. Gun jezelf alle aandacht en vind hernieuwde energie.
Eerst even over mij
Ik ben Ingrid ...
en kijk er echt naar uit jou te ontmoeten tijdens één van mijn fijne retraites . Ben jij op zoek naar rust, meer balans, begeleiding bij een grote verandering of wil je gewoon een paar dagen ontspannen en reflecteren, dan ben je bij mij aan het juiste adres. Ik ben tot in mijn tenen gemotiveerd om jou te begeleiden en sta aan jouw zijde om je te ondersteunen bij jouw proces. Daarbij stem ik af op jouw behoeften en tempo, gebruik altijd de natuur en verzorg je met (h)eerlijke, bewuste voeding. Kortom ik gun jou met heel mijn hart deze mooie ervaring door jezelf echte en liefdevolle aandacht te gunnen, je met hernieuwde energie en inzichten weer naar huis gaat.
Het aanbod van Wandelen & Coachen
Ontdek hier de inspirerende retraites van Wandelen & Coachen in de prachtige nederlandse natuur. Je bent zeer welkom.
Tweedaagse privé retreat
Bijzonder Groepsuitje
11 tot 13 september 2025 Rouw en verlies retraite
Geef een cadeaubon
Gun jij een ander een mooie ervaring?
Wil je iemand blij maken met een cadeaubon voor bv een retraite? Elke gewenst bedrag is mogelijk. Klik dan op de Cadeaubon button.
JA, stuur mij de cadeaubon
Wat leuk, dat je een cadeaubon gaat bestellen. Elk gewenst bedrag is mogelijk. De cadeaubonnen zijn onbeperkt geldig. Veel plezier met cadeau geven.
Wandelen & Coachen
Mijn bedrijf heet Wandelen en Coachen en dat is niet zomaar gekozen. Als ervaren wandelcoach ondervind ik elke keer weer de kracht van de natuur. De omgeving is de belangrijkste bron bij wandelend coachen. In plaats van in een kamertje tussen de muren te praten, gebruiken we samen de natuur om de antwoorden te vinden op jouw hulpvraag. Die natuur is overal; in een bos, in een park, langs het water, in de stad of gewoon in de tuin.
Wandelcoaching of outdoorcoaching is krachtig. De natuur gaat jou inspireren. We maken gebruik van jouw kijk op wat we tegenkomen tijdens de wandeling. De paden, de bomen, het weer, de lucht, de stenen, de dieren, kortom alles wat we tegenkomen en wat jou opvalt gebruiken we symbolisch. Doordat de omgeving steeds verandert, is er veel variatie in het gesprek. We maken ook gebruik van toevalligheden die op ons pad komen.
Creativiteit en rust tijdens wandelen & coachen
Tijdens het wandelen is er sprake van een bilateraal proces, dat wil zeggen; de linker en rechterhersenhelft worden gestimuleerd. In het dagelijks leven zit je misschien wel (te) veel aan de linkerkant in je hoofd. De rechterkant wordt dan te weinig geprikkeld. Juist hier zit jouw creativiteit en zo kan door het lopen een nieuw inzicht naar boven komen. Hiernaast maak je door het wandelen ook endorfine (ons gelukshormoon ) aan. Wanneer je een wandeling start ben je vaak nog volop bezig in jouw gedachtestroom, tijdens het wandelen word je rustig en ga je helder nadenken.
Wandelen en praten is fijn
Tijdens het wandelen kan je gemakkelijk(er) praten met elkaar. Je hoeft de ander niet aan te kijken en praten hoeft niet altijd; een stilte past prima. Langer nadenken over een vraag? Geen probleem. Hierdoor krijg jij denktijd en kunnen antwoorden beter tot stand komen. Door een gesprek naast elkaar te voeren ontstaan er inzichten en maak je vaak de juiste keuzes.
Intuïtie gebruiken voor nieuwe inzichten en inspiratie
Een ander bijkomend voordeel is dat doordat jij wandelt en bewust de natuur gaat gebruiken, je dichter bij je intuïtie komt. Je zal hierdoor nieuwe inzichten en inspiratie op doen.
Klanten zeggen
Blijf op de hoogte
Ingrids Blog
4 keer per jaar een nieuwsbrief ontvangen?
Schrijf je in ...
